Autoconhecimento é principal motivo para busca por terapia, diz pesquisa

mpliar o autoconhecimento é o principal motivo da busca por terapia, segundo levantamento da plataforma de saúde emocional Zenklub divulgado com exclusividade pela VOCÊ RH com dados de 500 mil sessões realizadas entre janeiro de 2021 e julho de 2022. Essa motivação foi citada por 15% dos usuários — a ansiedade vem em segundo lugar, com 10%.

Em julho de 2021, o autoconhecimento chegou a ser citado por 18% das pessoas; já a ansiedade teve pico em fevereiro do mesmo ano (16%). Conflitos amorosos e ciúmes são a causa principal da procura pelo serviço para 7% das pessoas, seguida por conflitos familiares (6%), autoestima (6%) e angústia (4%). Veja o gráfico:

“Ao mesmo tempo em que o trabalho entrou na casa de muitos e também vivemos períodos de luto, as emoções ficaram mais evidentes e as pessoas passaram a externalizar as dificuldades emocionais e a buscar ajuda e autoconhecimento para lidar com as adversidades”, afirma Rui Brandão, CEO do Zenklub. 

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