O que Cristiano Ronaldo pode ensinar sobre bem-estar e engajamento consistente

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“Minha disciplina não vem apenas do fato de eu ser atleta, mas de uma escolha pessoal”, afirma o jogador de futebol Cristiano Ronaldo. E é justamente por acreditar que seus princípios de consistência, alimentação saudável, atividade física regular e cuidado com a saúde mental funcionam para qualquer pessoa, que o esportista fundou a Erakulis, aplicativo de saúde e bem-estar. “Ela foi criada para tornar essa mentalidade acessível, transformando pequenos hábitos em resultados significativos e duradouros”, conta.

Nesse contexto, em clima de Copa do Mundo e sabendo que essa rotina consistente de autocuidado ainda é um desafio para muitas pessoas, a Wellhub, plataforma de bem-estar corporativo, se une à Erakulis para promover uma iniciativa que busca estimular escolhas positivas no dia a dia, aproveitando um dos períodos de maior foco ao esporte no planeta.

“Vivemos um momento em que a atenção e os hábitos das pessoas são disputados o tempo todo por telas, redes sociais, games, apostas e estímulos digitais desenhados para capturar tempo e energia”, diz Ricardo Guerra, CEO do Wellhub no Brasil. “Assim, ajudar na construção de rotinas mais saudáveis deixou de ser apenas uma escolha individual e passou a ser também uma responsabilidade das empresas que querem cuidar melhor de seus colaboradores”.

Ele explica que um dos maiores obstáculos de programas como o Wellhub, que conecta profissionais a uma rede de academias, estúdios e aplicativos de bem-estar, não é disponibilizar o benefício, mas gerar engajamento consistente. “E iniciativas como essa ajudam justamente a reduzir essa distância entre intenção e ação”, ressalta o executivo.

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Desafios, gamificação e referências

Na prática, os usuários serão convidados a participar de desafios relacionados ao bem-estar dentro da plataforma Wellhub. A cada etapa, novas atividades vão estimular a adoção de hábitos saudáveis, além do engajamento com ferramentas que apoiam a rotina mais equilibrada. Uma ativação conjunta, promovida pelas marcas e inspirada no dia a dia de Cristiano Ronaldo, levará aos recursos da Erakulis e ao desbloqueio de uma medalha.

Para concorrer ao prêmio final, os usuários devem manter um uso regular do aplicativo do jogador durante o período da iniciativa. O último desafio será no dia 16 de julho. “Ao conectar o bem-estar a um momento cultural de grande relevância, com desafios, gamificação e referências positivas, conseguimos tornar o cuidado com a saúde mais leve, acessível e presente na rotina”, diz Ricardo.

Inspiração no mundo corporativo

Observar atletas de elite ou mesmo profissionais de alta performance para além do resultado final, considerando a chegada até ali, pode ser inspirador. “Mais do que talento, a trajetória de Cristiano Ronaldo mostra o impacto da repetição e do compromisso diário com o próprio potencial”. E esse é um paralelo importante para o mundo corporativo, na visão do CEO: “muitas pessoas querem cuidar melhor da saúde, mas precisam de incentivo, acesso e referências que ajudem a transformar vontade em comportamento”.

Para Leandro Caldeira, CMO do Wellhub, o jogador de futebol representa um dos casos mais relevantes de como disciplina e consistência podem sustentar resultados extraordinários durante a carreira. “Queremos usar esse exemplo para mostrar que, independentemente do ponto de partida de cada pessoa, hábitos saudáveis podem gerar transformações significativas ao longo do tempo”, afirma. “Essa é a mensagem que está no centro da iniciativa”.

Dados do próprio Wellhub indicam que esse tipo de estratégia funciona: os desafios dentro da plataforma geraram, em média, um aumento de 8% na participação dos colaboradores. Ou seja, além de representar uma oportunidade para aumentar a adesão aos programas de bem-estar e ampliar o alcance dos benefícios já oferecidos pelo RH, isso significa também, de acordo com Ricardo, mais estímulo para que os profissionais incorporem atividade física, cuidados com o sono, alimentação saudável e saúde mental à rotina. Já para as empresas, ele diz: “quanto maior o engajamento, maior a capacidade de capturar os impactos positivos associados ao bem-estar, como produtividade, redução de absenteísmo, melhora do engajamento e maior retorno sobre os investimentos realizados nessa agenda”.