Ana Carolina Souza
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O que pode estar limitando a criação de espaços seguros na sua empresa
PorAna Carolina Souza
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Como líderes podem reconhecer padrões inconscientes, superar barreiras relacionais e criar conexões que sustentam performance de verdade.
Procrastinação de atividades importantes, prejuízo no autocontrole, escolhas impulsivas... Veja os riscos do esgotamento mental de quem decide a toda hora.
A armadilha da perfeição: como o medo de errar sabota o plano de carreira
PorAna Carolina Souza
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Ajudar os profissionais a aceitar erros e decepções como parte do processo é uma responsabilidade organizacional – e um estímulo ao aprendizado.
Saúde mental: cabe aos líderes evitar a percepção de “carewashing”
PorAna Carolina Souza
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Algumas atitudes passam a impressão de que o gestor não se importa com o bem-estar de sua equipe – e prejudicam a reputação da empresa.
Além do limite: líderes exaustos não dão apoio emocional aos outros
PorAna Carolina Souza
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Confira três iniciativas para cuidar da saúde mental de suas equipes sem ficar sobrecarregado, em papéis que não são do seu escopo.
Responsabilidade e engajamento dos colaboradores têm a ver com suas emoções. Algo que o gestor não pode ignorar para estimular esses comportamentos.
Dois passos para promover uma cultura de autocuidado nas empresas
PorAna Carolina Souza
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Estimular uma rotina que valorize o descanso e ampliar as opções de aprendizagem criam um antídoto para o estresse dos colaboradores.
Motivação é essencial para a mudança de hábitos – e ela depende do seu propósito
PorAna Carolina Souza
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Definir um objetivo de vida não é fácil. Para fazê-lo, é importante investir em autoconhecimento. Confira algumas estratégias para isso.
Quando uma pessoa testemunha outra passar por uma situação de tensão, ocorrem alterações fisiológicas também no observador. Saiba como lidar.
Confira três tipos de cansaço – e estratégias para mitigar cada um
PorAna Carolina Souza
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A busca contínua pela performance e produtividade dificulta a construção de uma rotina saudável e pode até causar doenças. Saiba como dar a volta por cima.
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